1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.0
卡路里
23.6
蛋白质
15.7
碳水化合物
19.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.7 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.0 mg | 21% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.7 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牙买加羊肉咖喱与蔬菜
牙买加羊肉咖喱配蔬菜是一道充满活力的菜肴，将加勒比地区的风味带到您的餐桌上。这道丰盛的咖喱包括嫩羊肉与五颜六色的蔬菜（如彩椒、胡萝卜和菠菜）一起炖制，再加入孜然、小茴香和百里香等芳香香料。源自牙买加的这道菜捕捉了岛屿美食的精髓，同时提供了一种有营养的创新。富含羊肉的蛋白质和各种蔬菜的维生素，这是一种令人满足且健康的选择，尽管由于其丰富的味道，适度享用更为理想。每一口美味的咬劲都能体验牙买加文化的温暖和风味！
