1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牙买加咖喱鸡
牙买加咖喱鸡是一道充满活力和风味的菜肴，体现了牙买加丰富的烹饪传统。鸡肉块经过一种芬芳的香料混合物腌制，包括姜黄、多香果和新鲜姜，然后慢炖在带有洋葱、大蒜和彩椒的美味酱汁中。这道饱含营养的丰盛餐常常搭配米饭和豌豆一起食用。虽然富含蛋白质，但椰奶的浓稠口感增添了奶油味，也可能增加卡路里。总的来说，牙买加咖喱鸡是加勒比美味的代表，提供了口味和营养的令人满足的完美平衡。
