1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
95.2
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 牙买加煮饺
牙买加煮饺子是加勒比美食中美味的主食。由简单的配料如面粉、水和一撮盐制成，这些饺子被揉成柔软、有弹性的面团，然后煮至完美松软。起源于牙买加，它们经常与美味的肉类、浓郁的炖菜或辛辣的蔬菜一起享用。这些饺子不仅非常适用，而且提供了低脂、有营养的选择，富含碳水化合物，为您的一天提供能量。简单、令人满足，融入了文化的牙买加煮饺子是体验岛国精髓的美味方式！
