1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
71.4
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金黄鱼仔盐焗芝麻糙米果
茉莉是孟加拉尼西亚的一种充满活力的街头食品，是一种清新的混合物，将膨化米与新鲜蔬菜、香草和香料混合在一起。传统上，它常被撒上切碎的洋葱、青辣椒和带有酸味的芥末油，是一道充满风味和口感的菜肴。茉莉富含营养，热量低，纤维含量高，是一种健康的零食选择。您可以将其作为一顿简单的饭菜或美味的开胃菜，适合任何场合，将孟加拉美食的味道带到您的餐桌上!
