1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
69.0
卡路里
2.1
蛋白质
15.5
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.5 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 9.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.6 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 590.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About Jalapeno青椒
Jalapeño青椒是一种充满活力、辛辣的辣椒，原产于墨西哥。以其独特的鲜亮绿色和脆爽的口感而闻名，它为各种美食，从莎莎酱到玉米卷和炒菜，增添了风味。富含维生素A和维生素C的Jalapeños可增强您的免疫系统并促进健康肌肤。它们热量低，富含抗氧化剂，是任何一餐的绝佳选择。然而，它们的辛辣度可能非常强烈，因此最好适度享用。用Jalapeño青椒的刺激提升您的菜肴口感！
