1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
卡路里
9.5
蛋白质
142.0
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 142.0 g | 51% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 71.0 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 椰糖泡泡糖
椰子味的南印度小吃椰糖班尼雅拉姆(Jaggery Paniyaram)是一种美味的南印度小吃，由大米粉、乌拉德豆和椰糖独特混合制成。这些甜美蓬松的小圆饼通常蒸煮在一种特制平底锅中，以其圆形和美妙的口感而闻名。源自泰米尔纳德邦的这种小吃通常作为早餐或甜点享用。充满椰糖的天然甜味，为人们提供了一种健康的替代品，比精制糖提供更多铁和镁等必要矿物质。淡淡的香料味道，常常搭配椰子酸辣酱一同食用，椰糖班尼雅拉姆不仅是一种美味小吃，更是一种健康享受！
