1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
23.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠萝蜜石和鱼的蔬菜咖喱
菠萝蜜石蔬菜鱼咖喱是热带美食中的一道充满活力的菜肴，将菠萝蜜石的独特质地与一系列新鲜蔬菜和多汁鱼类完美融合。这道浓香咖喱慢炖在香料的芬芳混合物中，创造出一种既令人满足又营养丰富的口味交响曲。富含菠萝蜜的纤维和色彩鲜艳蔬菜中的维生素，这是一个支持消化健康并增强免疫力的健康选择。尽情享用这道美味又营养的菜肴，庆祝自然食材的丰富吧！
