1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠萝蜜籽蔬菜咖喱
菠萝蜜籽蔬菜咖喱是来自南亚烹饪的一道充满活力的菜肴，将嫩果籽、各种色彩鲜艳的新鲜蔬菜和香料混合在一起。这道美味的咖喱不仅是味觉的盛宴，还富含营养。富含纤维和维生素，有助于消化并提供持久能量。菠萝蜜籽为这道菜增添了独特的坚果味和令人满意的口感，使这道菜既健康又丰盛。搭配米饭或烤饼，菠萝蜜籽蔬菜咖喱是一份全面的植物性餐点选择，既美味又有营养。
