1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
226.2
卡路里
4.1
蛋白质
55.4
碳水化合物
1.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.5 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 55.4 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 45.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.1 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 57.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 1066.7 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 菠萝蜜
菠萝蜜是一种热带水果，以其独特的风味和令人印象深刻的体积而闻名。这种充满活力的水果源自东南亚，重达80磅，富含营养。富含纤维、维生素C和钾的菠萝蜜有助于消化健康和增强免疫力。它甜美芳香的果肉可以新鲜食用或烹饪后享用，因此在素食料理中成为一种受欢迎的肉类替代品。虽然脂肪含量较低，但也相对富含天然糖分，因此适度饮用很重要。立即体验菠萝蜜多功能且营养丰富的好处！
