1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
314.5
卡路里
1.6
蛋白质
15.7
碳水化合物
31.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.4 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1886.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 15.7 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.2 mg | 12% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 157.2 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 意大利橄榄
意大利橄榄是烹饪的珍宝，充满风味丰富的历史。这些橄榄在整个意大利的阳光普照的橄榄园里生长，有各种各样的品种，从浓烈而强劲的卡拉马塔到奶油味温和的卡斯特尔韦特拉诺。富含健康单不饱和脂肪、抗氧化剂和维生素E，它们有助于心脏健康并增强地中海风味菜肴的口感。无论是作为零食、沙拉的主角，还是意大利面酱料的关键成分，意大利橄榄为每一顿饭增添了层次和个性，体现了正宗意大利美食的精髓。品尝每一口，感受传统的味道！
