1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 意大利沙拉
意大利色拉是一道充满活力的意大利沙拉，完美捕捉了地中海美食的精髓。充满新鲜蔬菜，通常包括脆甜的甜椒、多汁的番茄和多汁的橄榄，所有这些都撒上了芳香的罗勒。撒上奶油芝士和一点特级初榨橄榄油，这道菜不仅美味，而且富含营养。富含维生素和健康脂肪，这是一种清爽的选择，有助于均衡饮食。把它当作一顿轻食或一道配菜，品尝每一口都散发出意大利的新鲜风味！
