1 serving (157 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
303.0
卡路里
9.1
蛋白质
63.6
碳水化合物
1.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.5 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 63.6 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 9.1 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.2 mg | 1% | |
| 铁 | 2.3 mg | 12% | |
| 钾 | 75.8 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 以色列小米
以色列小米是一道美味的类意大利面食，起源于以色列。这些小而圆的珍珠是用小麦粉和水制成的，通常会被烘烤，赋予它们坚果般的味道和耐嚼的口感。富含碳水化合物和蛋白质，以色列小米非常多样化，可冷热搭配沙拉食用，作为配菜，甚至作为主菜。富含B族维生素和纤维，它是营养丰富的选择，满足口腹之欲同时提供必需的营养。对于一顿健康丰盛的餐饮而言，以色列小米能提升任何烹饪体验。
