1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
750
卡路里
25
蛋白质
135
碳水化合物
15
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
750 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 135 g | 49% | |
| 膳食纤维 | 20 g | 71% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 爱尔兰燕麦
爱尔兰燕麦是一种健康营养的谷物，源自爱尔兰的肥沃田野。富含纤维和必需营养素，提供浓郁滋养的一碗，让您感到饱腹并充满活力。这些燕麦富含抗氧化剂，有助于促进心脏健康，是早餐的理想选择。不论是传统燕麦粥、隔夜燕麦还是烘焙食品，其多样化的特性允许无限的烹饪创意。品尝每一口爱尔兰燕麦，感受其丰富的传统和健康益处。
