1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
16.0
蛋白质
12.8
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 16.0 mg | 5% | |
| 钠 | 80.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.0 mg | 13% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 希腊酸奶
希腊酸奶是源自希腊的一种奶酪，口感细腻美味。以其浓郁的质地和酸甜的味道而闻名。由脱脂牛奶制成，富含蛋白质、益生菌和必需营养素，是任何一餐的健康选择。不同于普通酸奶，希腊酸奶含糖量较低，是钙的绝佳来源。无论是单独享用，还是淋上蜂蜜，或是混合制成冰沙，这种多功能酸奶不仅能满足口腹之欲，还有助于维护肠道健康并延长饱腹感。在一天中任何时间都可以享受希腊酸奶，获得营养上的提升！
