1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
3.6
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合色拉
混合沙拉是一道充满活力的意大利经典菜肴，展现了一种丰富多彩的新鲜蔬菜拼盘。这道美味的菜肴通常包括混合生菜、成熟番茄、脆黄瓜和甜彩椒，全部混合在轻盈的油醋汁中。起源于意大利乡村厨房的混合沙拉庆祝季节性农产品和简单之美。富含维生素和纤维，是一种极其健康的选择，提供清新的口味爆发，同时控制热量。作为一道配菜或营养丰富的主食，混合沙拉邀您品尝地中海美食的精髓！
