1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
9.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 希腊沙拉
希腊沙拉是一道充满地中海美食精髓的活力十足的沙拉。充满了风味，它包括成熟的番茄、脆黄瓜、甜甜的甜椒、刺激的红洋葱和奶油风味的菲达奶酪，通通淋上香浓的橄榄油，再点缀上芳香的牛至。这道清爽的菜肴不仅美味，而且富含营养。新鲜蔬菜提供必需的维生素，而橄榄油则为心脏健康脂肪。希腊沙拉是一种健康的选择，可作为清淡主食或配菜，为您的餐桌带来希腊的味道。在每一口中享受完美的清爽和风味平衡！
