1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 15.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 甜菜沙拉
红菜头沙拉是一道充满活力的意大利甜菜根沙拉，令人垂涎欲滴。这道菜以烤、嫩甜的甜菜根、新鲜的芝麻菜和奶味浓郁的羊奶酪为特色，淋上一层浓香的意式香醋酱。源自意大利乡村厨房，将浓烈的味道与一丝甜意完美融合。这道沙拉富含甜菜根的维生素、抗氧化剂和纤维，有助于心脏健康和增强免疫力。不仅适合作为轻盈午餐或优雅的配菜，红菜头沙拉既美味又有营养，是任何一餐中令人愉悦的搭配。享受这种色彩丰富的味觉盛宴！
