1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
39.4
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆西红柿沙拉
意式鹰嘴豆番茄沙拉是一道充满活力的意大利沙拉，口感鲜美。它选用了营养丰富的鹰嘴豆、多汁成熟的番茄和新鲜香草，淋上一丁点橄榄油和意大利香醋。这道菜起源于意大利烹饪的中心地带，不仅美味，而且富含蛋白质和纤维，是一种有益心脏的选择。意式鹰嘴豆番茄沙拉既可以作为清淡的一餐，也可以作为清爽的配菜，是任何餐桌上健康的补充，邀请您陶醉于其地中海风情。尽情享受意大利风味，滋养身体！
