1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
9.5
蛋白质
66.2
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 66.2 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 稀饼配炖菜
香煎面饼搭配炖菜是一道美味的埃塞俄比亚菜肴，主要由小米面制成的松软、发酵的扁平面饼与一锅丰富多味的炖菜一起供应。炖菜可采用各种食材制成，包括嫩肉或饱满的扁豆，搭配香料如切贝雷（berbere）慢炖，带来温暖、芬芳的体验。小米面富含蛋白质和纤维，使香煎面饼成为有营养的选择。虽然炖菜的浓度不尽相同，但通常都富含蔬菜，促成一顿均衡的餐点。每一口美味的品尝都能让您享受埃塞俄比亚独特的味道！
