1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 印度蔬菜咖喱
印度蔬菜咖喱是一道色香味俱全的菜肴，源自印度美食的核心。采用时令蔬菜，如菜花、豌豆和灯笼椒，炖煮在丰富、充满香气的香料混合物中，其中包括姜黄、孜然和芫荽。这道咖喱不仅令人垂涎欲滴，还提供丰富的营养，因为它热量低、纤维含量高。加入椰奶或酸奶后，变得奶香浓郁，而又不损害其天然的好处。搭配蓬松的巴斯马蒂米饭或热气腾腾的烤馕，印度蔬菜咖喱是寻求品尝印度风味的人们的美味、健康选择。
