1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 印度素菜咖喱
印度蔬菜咖喱是一道充满活力和丰盛的菜肴，融合了胡萝卜、豌豆和甜椒等一系列新鲜蔬菜的风味，慢煮在孜然、香菜和姜黄等芳香香料的浓郁调和中。起源于印度多元文化地区的这道备受喜爱的咖喱不仅是印度美食中的主食，也是创意的载体，可以变出无尽风味变化。富含维生素和矿物质，提供一种低脂高纤维的健康植物选择。可以搭配蓬松米饭或温热烤饼，打造一顿令人愉悦感官的营养丰盛餐。
