1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 印度蔬菜 (Yìndù shūcài)
印度蔬菜（Sabzi）是一道充满活力和风味的菜肴，展示了各种时令蔬菜，通常用芳香香料和草药烹饪。源自印度菜系，Sabzi 可包括嫩菠菜、脆萝卜、土豆和爽口的甜椒等各种食材。蔬菜富含营养素，富含维生素和矿物质，是任何一餐的健康选择。通常用少量油和香料烹制，强调蔬菜的天然风味，提供美味的口感和营养。每一口都体验印度的精髓！
