1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
卡路里
5.4
蛋白质
56
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
260 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.4 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 印度米
印度大米是印度美食的主食，以丰富的风味和多样性而闻名。像巴斯马提大米和茉莉花米这样的品种，可以搭配各种菜肴，从辛辣咖喱到芳香的比尔亚尼。印度大米富含必需营养素，是碳水化合物的良好来源，为一天提供能量。它天然不含麸质，低脂肪，是健康的选择。然而，适度至关重要，因为摄入过量可能导致卡路里摄入增加。用每一粒香浓的印度大米庆祝印度的精髓！
