1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
7.9
蛋白质
12.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 印度莱塔
印度莎拉是一道清新的以酸奶为基础的配菜，源自印度丰富的烹饪传统。通常由奶油酸奶、切成小块的黄瓜、番茄、洋葱以及一点孜然和香菜粉制成，莎拉为辛辣菜肴增添了清凉的对比。这道美味的配菜不仅鲜美多汁，还富含益生菌，是消化健康的选择。凭借其丰富多彩的食材，莎拉让您的餐点更加丰富多彩，同时提供营养。确保每一口都既满足又健康。
