1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
卡路里
24
蛋白质
24
碳水化合物
56
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
640 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 56 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 12 g | 42% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 300 mg | 23% | |
| 铁 | 4 mg | 22% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 印度杏仁
印度杏仁是一种营养丰富的食品，起源于印度的热带地区。这些美味的坚果也被称为 Badam，富含健康脂肪、蛋白质以及维生素E和B6。它们是印度烹饪中的主要成分，常用于甜点、小吃和咸菜中。富含抗氧化剂的印度杏仁有助于维护心脏健康并增强大脑功能，而其高纤维含量有助于消化。将其作为一种健康零食享用，并将这种多功能的坚果加入您的餐点，为您带来愉悦和营养的提升！
