1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
888.9
卡路里
33.3
蛋白质
44.4
碳水化合物
72.2
脂肪
营养信息
1 杯 (155.6g)
卡路里 |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 72.2 g | 92% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 666.7 mg | 28% | |
| 总碳水化合物 | 44.4 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 16.7 g | 59% | |
| 糖 | 11.1 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 166.7 mg | 12% | |
| 铁 | 6.1 mg | 33% | |
| 钾 | 1611.1 mg | 34% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 盐味开心果
在壳里的盐炒开心果是一种美味的零食，口感丰富，富含营养。这些脆口的坚果起源于中东，轻轻地撒上盐，提升了它们的天然丰富味道。每一口都带来一种令人满足的嚼劲和略带甜味、泥土味的口感。富含蛋白质、纤维和健康脂肪，它们非常适合心脏健康饮食，同时提供必需的维生素和矿物质。您可以将它们作为一种无负担的零食独自享用，或者加入到您喜爱的菜肴中。打开壳，品尝在壳里的盐炒开心果的美好滋味，是味道和健康的完美结合！
