1 serving (100 grams) contains 330 calories, 26.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
785.7
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
59.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 59.5 g | 76% | |
| 饱和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 伊利希鱼
Ilish Fish是来自南亚河流的珍贵美味，特别受孟加拉美食喜爱。Ilish以其独特的银色皮肤和丰富的奶油味闻名，富含高质量的蛋白质、Ω-3脂肪酸和有益于心脏健康和大脑功能的必需维生素。传统上用芥菜油和香料烹饪，为味蕾提供了一种诱人的体验。然而，尽管它营养丰富，但适度摄入非常重要，因为其脂肪含量较高。尽情享受这种文化宝藏，品味每一口的传统味道！
