1 serving (350 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
540.5
卡路里
20.3
蛋白质
54.1
碳水化合物
27.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.0 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 810.8 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 54.1 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 135.1 mcg | 675% | |
| 钙 | 67.6 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 宜家煎鳕鱼和薯条
宜家炸鳕鱼与薯条是对传统英国美食的美妙诠释。这道菜品采用嫩滑多汁的鳕鱼，裹着轻薄脆皮，搭配金黄厚实的薯条一同享用。鳕鱼采购可持续，提供丰富的纤维蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，与新鲜豌豆一同食用是心脏健康的选择。虽然美味可口，但这道菜品含有均衡的营养成分。在宜家独家品尝这道令人满足的舒适美食，无论是在家中或外出都是完美选择！
