1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
62.5
蛋白质
0
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 175 mg | 58% | |
| 钠 | 3750 mg | 163% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 62.5 g | 125% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125 mg | 9% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 咸鱼
咸鱼是一种马来西亚传统食物，以其浓郁的味道和多样性而闻名。通常由鲭鱼或沙丁鱼等不同鱼种制成，经过精心腌制和晾晒，保留了其独特的口味。作为东南亚美食的主打食材，咸鱼为菜肴增添了层次，从米饭到汤类菜品都有所提升。虽然咸鱼是蛋白质和欧米茄-3脂肪酸的极佳来源，但要适量食用，因为其钠含量较高。咸鱼完美地将鲜味与健康相结合，为餐桌带来美妙的鲜味。
