1 serving (50 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
85
蛋白质
0
碳水化合物
15
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250 mg | 83% | |
| 钠 | 2500 mg | 108% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 85 g | 170% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 500 mg | 38% | |
| 铁 | 10 mg | 55% | |
| 钾 | 1500 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 江鱼仔
江鱼仔是东南亚烹饪中受欢迎的零食和食材，以其小巴厘鱼而闻名。富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，江鱼仔有助于提升健康饮食，支持心脏健康和大脑功能。常用于马来西亚和印尼菜肴中，通常与香料一起炒制，加入沙拉中，或作为脆脆的调料享用。尽管美味且营养丰富，但适度摄入很关键，因为江鱼仔含钠量也较高。品尝一下江鱼仔，感受该地区丰富口味吧！
