1 serving (200 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
364.7
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
16.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.5 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 52.9 mg | 17% | |
| 钠 | 694.1 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About IHOP华夫饼
IHOP华夫饼是经典美式舒适食物的美妙融合，由松软的面糊、鸡蛋和香草精制而成。每块华夫饼呈金黄色，外脆内软，口感轻盈，是绝佳的早餐美味。您可以在上面撒上新鲜水果如草莓和香蕉，或者选择搭配奶油和糖浆来尽情享用。虽然华夫饼让您享受感官的愉悦，但请记住，甜度会很快积累，因此可以搭配一份新鲜水果或酸奶来平衡，带来健康的味道。尽情享受IHOP华夫饼迷人的魅力，每一口都是家的味道！
