1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
200.0
卡路里
16.0
蛋白质
8.0
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 8.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 40.0 mcg | 200% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About IHOP 青酱素食蔬菜蛋白煎蛋捲配蘑菇和番茄
Ihop 青酱蔬菜蛋白煎蛋配蘑菇和番茄是一道美味清淡、口感丰富的菜肴，以新鲜食材为特色。这款煎蛋用松软的蛋白制成，填充了炒过的蘑菇和多汁的番茄，再加入充满活力的罗勒青酱，带来一股草本风味。受地中海美食启发，这不仅是一道令人愉悦的选择，还是更健康的替代品，提供低热量但富含蛋白质和营养素的选择。这款煎蛋非常适合健康早餐或早午餐，将为你的味蕾带来满足，同时让你的餐食更加健康。来一份美味的Ihop 煎蛋，享受美好的一天开端！
