1 serving (200 grams) contains 330 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
388.2
卡路里
31.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.8 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About IHOP 蔬菜蛋白蛋卷
Ihop Egg Veggie Egg White Omelette非常美味健康，口感丰富，充满活力。这款煎蛋卷以蓬松的蛋清制成，搭配了花椰菜、蘑菇和西红柿等新鲜蔬菜，突显出地中海风味。每一口都清爽而令人满足，非常适合注重健康的餐客选择，让他们无罪地享用美餐。低热量高蛋白质，富含各种维生素，且不含多余脂肪。您可以搭配全麦土司，打造一个均衡的一天开始！
