1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
150.7
卡路里
4.1
蛋白质
35.6
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.6 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.1 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 849.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 爱达荷土豆
爱达荷土豆是美国美食的主打，以其浓厚的口味和松软的质地而闻名。这些土豆生长在富饶的爱达荷火山土壤中，富含钾、维生素C和纤维等营养物质，是一种有益心脏健康的选择。无论是烤、捣碎还是烘烤，它们都足够多样化，可以搭配任何一餐。此外，它们低脂肪，不含胆固醇，是餐桌上令人满足和营养丰富的选择。尽情享受爱达荷土豆的美味，感受着美国西部的味道！
