1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
2.4
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 17.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 452.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 油桃
I Nectarine是一种充满活力、多汁、味道浓郁且营养丰富的水果。这种核果起源于中国，甜而略带酸味，深受甜食和咸食喜爱。富含维生素A和C的I Nectarine有助于维持健康的肌肤和免疫功能，而其纤维含量有助于消化。低热量且富含抗氧化剂，它们是清新零食、夏季沙拉或果汁的美味健康选择。拥抱I Nectarine的好处，品尝大自然的甜蜜馈赠！
