1 serving (200 grams) contains 332 calories, 28.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
332
卡路里
28
蛋白质
0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
332 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.3 g | 46% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 88 mg | 29% | |
| 钠 | 76 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18 mg | 1% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 318 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 1 杯熟绞肉
一杯熟牛肉末是一种多用途的主食，富含蛋白质和必需营养。由细磨牛肉制成，它构成了全球各种美食中无数菜肴的基础，从美味的玉米卷到丰盛的牧羊人派。每杯约含22克蛋白质，有助于维护肌肉健康并提供持久能量。虽然它富含铁和B族维生素，但适量摄入很重要，因为它可能含有较多饱和脂肪。选择瘦肉，为您的餐饮增添美味且营养丰富的元素!
