1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
12.6
蛋白质
63.1
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆泥和白面包
用白面包搭配鹰嘴豆泥是一道美味的中东菜肴，将浓郁、细腻的鹰嘴豆泥与柔软、蓬松的白面包相结合。由混合鹰嘴豆、芝麻酱、橄榄油、大蒜和柠檬汁制成，这种泥状食品富含蛋白质和纤维，是一个营养丰富的选择。白面包淡淡的味道完美地搭配了咸味的鹰嘴豆泥，创造出一道令人满足的小吃或开胃菜。虽然鹰嘴豆泥低饱和脂肪且富含维生素，而白面包可能含有更多的碳水化合物。享受这道美味的搭配，尝一尝传统风味与健康变化的味道！
