1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
395.2
卡路里
18.8
蛋白质
34.0
碳水化合物
22.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.9 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 34.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 14.3 g | 51% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.8 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 97.6 mg | 7% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 542.9 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆泥
鹰嗉鱼动物是由混合鹰嗉鱼、芝麻酱、橄榄油、柠檬汁和大蒜等主要食材制成的美味且有营养的酱料。起源于中东地区，已经成为地中海美食中不可或缺的一部分。富含植物蛋白质、纤维和健康脂肪，鹰嗉鱼有助于消化并促进心脏健康。它的多样性使得可以将其作为蘸酱、三明治酱料，或是用来搭配沙拉和饼卷食用。尽管鹰嗉鱼是一种健康的选择，但由于其高热量密度，要注意食用分量。体验一下鹰嗉鱼的奶油美味，让这道健康美食丰富您的餐桌吧！
