1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
395.2
卡路里
18.8
蛋白质
34.0
碳水化合物
22.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.9 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 571.4 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 34.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 14.3 g | 51% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.8 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 5.7 mg | 31% | |
| 钾 | 542.9 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 混合果仁鹰嘴豆泥
带配料的鹰嘴豆泥是一种美味、细腻的抹酱，由纯ed鹰嘴豆、芝麻酱和大蒜混合而成，起源于中东。这道多才多艺的菜肴可以通过添加各种配料来定制，如充满活力的切碎番茄、脆黄瓜、辣哈里萨酱或美味的橄榄。富含蛋白质和纤维，鹰嘴豆泥是一种健康选择，有助于消化并提供持久能量。无论您将其享用为蘸酱、涂抹或作为中东拼盘的一部分，带配料的鹰嘴豆泥不仅是味蕾的享受，也是您饮食中滋补的一部分。
