1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
12.7
蛋白质
55.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆泥配比他果味三明治
鹰嘴豆泥与皮塔是一种美味且营养丰富的小吃，起源于中东。这种奶油般的混合物由鹰嘴豆、芝麻酱、橄榄油、大蒜和柠檬汁混合而成，不仅味道浓郁，而且富含蛋白质和纤维。搭配温暖松软的皮塔面包一起食用，成为完美的蘸食佳品。鹰嘴豆泥是健康心脏的选择，低饱和脂肪，丰富于必要营养物质。将其享用为健康的开胃菜或令人满足的小吃，用充满活力的口味和健康的好处为您的一天注入动力！
