1 serving (100 grams) contains 166 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
395.2
卡路里
14.3
蛋白质
33.3
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊奶芝士青醬
用羊奶干酪拌制的鹰嘴豆泥是一款美味且营养丰富的酱，将奶油鹰嘴豆与酸奶干酪融合，带有地中海风味。这道菜起源于黎凡特地区，富含植物蛋白质、膳食纤维和健康脂肪。底部由鹰嘴豆泥、芝麻酱、大蒜和橄榄油制成，而碎羊奶干酪增添了一抹美味的风味。这种美妙的搭配不仅满足您的味蕾，还有助于心脏健康和消化。非常适合沾新鲜蔬菜或抹在温热的皮塔饼上，羊奶干酪鹰嘴豆泥是任何场合的健康选择！
