1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
15.8
蛋白质
63.1
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆泥三明治
鹰嘴豆泥三明治是一道美味又有营养的烹饪美食，将细腻的鹰嘴豆泥、新鲜蔬菜和全麦或比达面包搭配而成。起源于中东地区，这款令人满足的三明治充满了来自柠檬、大蒜和芝麻酱等调味料的风味。饱含蛋白质和纤维的鹰嘴豆给予这款三明治一个健康的基础，色彩鲜艳的蔬菜如黄瓜、番茄和菠菜则增添了维生素和口感的丰富度。无论是快速午餐还是小吃，鹰嘴豆泥三明治既美味又有益心脏健康，非常适合那些寻求基于植物的选择的人。在每一口里享受这种充满地中海风味的活力口感！
