1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
20.6
蛋白质
7.9
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 333.3 mg | 111% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 20.6 g | 41% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒青豆炒蛋
炒豆角炒蛋是一道美味的墨西哥菜，蓬松的炒蛋与充满活力的豆角混合在一起。这道简单却令人满足的美食突显了传统墨西哥烹饪中常见的风味融合。从蛋中获得的蛋白质和豆角（或绿豆）中的必需维生素，使其成为早餐或一天中任何时间的营养选择。低热量又富含纤维，这道菜促进健康生活方式，为您的餐桌带来一抹清新和色彩。尽情享用炒豆角炒蛋，获得一次健康美味的体验！
