1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 墨西哥煎蛋
墨西哥炒蛋是一道充满活力和丰盛的墨西哥菜肴，特色是将晴朗面朝上的鸡蛋放在新鲜煎玉米饼上，淋上丰富而味道浓郁的番茄辣椒酱。传统上作为早餐享用，融合了香菜、洋葱和有时鳄梨的风味，令人感官享受。墨西哥炒蛋含有鸡蛋的蛋白质和玉米饼的纤维，提供了一顿均衡的早餐。尽管口感丰富且令人满足，但要适度享用，因为某些变种可能富含脂肪和卡路里。每一口都体验真正的墨西哥风味！
