1 serving (50 grams) contains 72 calories, 6.3 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
341.2
卡路里
29.9
蛋白质
1.9
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.5 mg | 293% | |
| 钠 | 336.5 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 1.9 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.9 g | 59% | |
| 维生素D | 194.3 mcg | 971% | |
| 钙 | 132.7 mg | 10% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 327.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 搅拌蛋
Huevo Batido是一道美味多样的菜肴，主要由打散的鸡蛋制成，通常加入香料和草本植物调味。起源于拉丁美洲烹饪，为传统炒鸡蛋带来了一种令人愉悦的变化。富含蛋白质和必需营养素，Huevo Batido非常适合作为营养丰富的早餐或轻盈的一餐。您可以通过添加蔬菜、奶酪甚至肉类来定制口味，增添风味和口感。因其丰富、蓬松的口感和鲜美的味道，Huevo Batido不仅是一个健康选择，也是一种令人满足的活力来源！
