1 serving (12 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
700.0
卡路里
40.0
蛋白质
60
碳水化合物
10.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.0 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1000.0 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 40.0 g | 142% | |
| 糖 | 20.0 g | ||
| 蛋白质 | 40.0 g | 80% | |
| 维生素D | 4000.0 mcg | 20000% | |
| 钙 | 1000.0 mg | 76% | |
| 铁 | 40.0 mg | 222% | |
| 钾 | 3000 mg | 63% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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