1 serving (500 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
94.6
卡路里
9.5
蛋白质
6.2
碳水化合物
4.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.3 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 142.0 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 6.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 47.3 mcg | 236% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 189.3 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
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