1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
88.1
卡路里
1.0
蛋白质
22.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.1 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 14.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.0 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 183.3 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 山莓
越橘是一种看起来像蓝莓的小圆浆果，口感从甜到酸味不一，充满活力的风味。这些令人愉悦的水果主要生长在北美森林中，深受山地地区的喜爱。富含抗氧化剂、维生素C和维生素A、膳食纤维，越橘有助于促进心脏健康和消化功能。它们经常用于果酱、甜点和酱料中，在当地的美食中尤为重要，尤其是在太平洋西北地区。因此，无论您是享用新鲜的越橘还是将其融入菜肴中，越橘都为每个人提供了一种美味健康的享受！
