1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
94.7
卡路里
4.7
蛋白质
21.6
碳水化合物
1.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 36.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 21.6 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 73.7 mg | 5% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 1042.1 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 辣椒
辣椒是一种充满活力和火辣味的食材，为全球各地的美食增添调味，从墨西哥莎莎酱到泰国咖喱。这些胡椒具有丰富的维生素A和C，有助于促进健康的免疫系统。富含辣椒碱，可能促进新陈代谢，甚至提升情绪。虽然它们给菜肴带来热量，但适度非常重要，因为过度食用可能会刺激消化系统。因此，无论您喜欢口味温和还是追求火辣，辣椒都能为每一口带来活力和健康益处！
