1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
146.7
卡路里
2.7
蛋白质
29.3
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (37.3g)
卡路里 |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 253.3 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 29.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 12 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 106.7 mcg | 533% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 120 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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